• Lịch công tác
  • Email
  • English
  • VNUA
  • GIỚI THIỆU
    • Cơ cấu tổ chức
    • Chức năng nhiệm vụ
    • Thành tích
    • Phương hướng hoạt động
    • Quy định của Trung tâm
    • Quy định về Tổ chức quản lý
    • Cơ sở vật chất
  • BỘ MÔN
    • Bóng chuyền
    • Bóng rổ
    • Bóng đá
    • Cầu lông
    • Cờ vua
    • Thể dục
    • Thể dục Aerobic
    • Điền kinh
    • Khiêu vũ thể thao
    • Danh sách giảng viên
  • ĐÀO TẠO
    • Văn bản pháp quy
    • Nghiên cứu khoa học
      • Nhóm Nghiên Cứu Mạnh năm 2020
    • Chương trình môn học GDTC K60 trở về trước
    • Chương trình môn học GDTC K61
  • PHONG TRÀO
    • Câu lạc bộ
    • Các đội tuyển
      • Kế hoạch thi đấu các đội tuyển thể thao
      • Kết quả
  • ĐOÀN THỂ
    • Chi bộ
      • Giới thiệu
      • Nghị quyết
      • Hoạt động Chi bộ
    • Công đoàn
      • Giới thiệu
      • Phương hướng
      • Kết quả
    • Đoàn Thanh niên
      • Giới thiệu
      • Phương hướng
      • Kết quả
  • Trang chủ
  • GIỚI THIỆU
    • Cơ cấu tổ chức
    • Chức năng, nhiệm vụ
    • Thành tích
    • Phương hướng hoạt động
    • Quy định của Trung tâm
    • Quy định về tổ chức quản lý
    • Cơ sở vật chất
  • BỘ MÔN
    • Bóng chuyền
    • Bóng rổ
    • Bóng đá
    • Cầu lông
    • Cờ vua
    • Thể dục
    • Thể dục Aerobic
    • Điền kinh
    • Khiêu vũ thể thao
    • Danh sách Giảng viên
  • ĐÀO TẠO
    • Văn bản pháp quy
    • Nghiên cứu khoa học
    • Chương trình môn học GDTC K60 trở về trước
    • Chương trình môn học GDTC K61
  • PHONG TRÀO
    • Câu lạc bộ
    • Các đội tuyển
      • Kế hoạch thi đấu các đội tuyển thể thao
      • Kết quả
  • ĐOÀN THỂ
    • Chi bộ
      • Giới thiệu
      • Nghị quyết
      • Hoạt động Chi bộ
    • Công đoàn
      • Giới thiệu
      • Phương hướng
      • Kết quả
    • Đoàn Thanh niên
      • Giới thiệu
      • Phương hướng hoạt động
      • Kết quả
  • THƯ VIỆN ẢNH
    • Phong cảnh
    • Hoạt động thể thao
    • Văn nghệ
    • Kỷ niệm ngày Thể thao VN 27/3
Trang chủ BỘ MÔN Bóng chuyền
  •   GMT +7

NỘI DUNG GIẢNG DẠY VÀ HỌC TẬP MÔN BÓNG CHUYỀN

NỘI DUNG BÓNG CHUYỀN, BÓNG CHUYỀN 1 – Mã môn học GT01020, GT01006.

 

1. Tư thế chuẩn bị

- Tại chỗ, di động, phối hợp không bóng, có bóng

2. Kỹ thuật chuyền bóng

- Kỹ thuật chuyền bóng cao tay trước mặt.

- Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay trước mặt (đệm bóng).

3. Kỹ thuật tấn công

- Kỹ thuật phát bóng thấp tay trước mặt.

- Kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt.

- Kỹ thuật đập bóng (giới thiệu): hàng trước, hàng sau.

4. Kỹ thuật chắn bóng

- Kỹ thuật chắn bóng: cá nhân, tập thể.

5. Phát triển thể lực

- Chung: Sức mạnh, sức nhanh, sức bền, khéo léo, mềm dẻo.

- Chuyên môn: Sức mạnh, nhanh, bền, khéo léo, mềm dẻo chuyên môn, sức bật và kỹ năng thả lỏng.

6. Luật Bóng chuyền (phần1):

- Sân bãi dụng cụ;

- Những người tham gia:

- Thể thức thi đấu, hoạt động thi đấu, ngừng và kéo dài trận đấu, VĐV Libero, hành vi VĐV;

- Trọng tài.

 

NỘI DUNG BÓNG CHUYỀN 2 – Mã môn học GT01007.

1. Các kỹ thuật cơ bản

- Tư thế chuẩn bị: Tại chỗ, di động, phối hợp không bóng, có bóng.

2. Kỹ thuật chuyền bóng

- Kỹ thuật chuyền bóng cao tay trước mặt.

- Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay trước mặt.

- Kỹ thuật chuyền bóng sau đầu.

- Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay nghiêng mình.

3. Kỹ thuật tấn công

- Kỹ thuật phát bóng: cao tay, thấp tay.

- Kỹ thuật đập bóng cơ bản số 4, 3, 2.

- Kỹ thuật đập bóng lao (giới thiệu)

4. Kỹ thuật phòng thủ:

- Kỹ thuật chắn bóng: cá nhân, tập thể.

5. Chiến thuật cơ bản (giới thiệu)

- Chiến thuật tổ chức chuyền 1

- Chiến thuật tổ chức chuyền 2

- Chiến thuật tấn công số 4,3,2

- Chiến thuật phòng thủ

6. Phát triển thể lực:

- Bài tập phát triển thể lực chung.

- Bài tập phát triển thể lực chuyên môn.

7. Thi đấu

- Thi đấu nhóm.

- Thi đấu toàn đội.

8. Phương pháp tổ chức thi đấu và trọng tài bóng chuyền.


Trung tâm Giáo dục thể chất & Thể thao

Địa chỉ: Học viện Nông nghiệp Việt Nam

Thị trấn Trâu Quỳ - Gia Lâm - Hà Nội

Tel: 024(3) 62.618.401

Email: gdtc@vnua.edu.vn

Website: http://gdtc.vnua.edu.vn


Đang trực tuyến:
119

Đã truy cập:
220,208