NỘI DUNG HỌC TẬP MÔN KHIÊU VŨ THỂ THAO – Mã học phần GT01014

I. Nhập môn

- Tổ chức lớp,vị trí, đặc điểm, tác dụng của môn học

- Nội dung và yêu cầu môn học

- Sơ lược lịch sử môn khiêu vũ, phân biệt tiết tấu, cách nghe và đếm nhạc của điệu nhảy Rumba và chachacha.

II. Khởi động

- Chung

- Chuyên môn

III. Kỹ thuật cơ bản

1. Tư thế cơ bản và các bài tập bổ trợ

- Tại chỗ

- Di động

- Phối hợp

2. Cơ bản dọc và ngang điệu Rumba

3. Bước vai kề vai và bước cùng quay 360 độ Rumba

4. Bước nữ quay dưới tay điệu Rumba

5. Bước mở tiến và bước mở lùi điệu Rumba

6. Cơ bản dọc và ngang điệu Chachacha

7. Bước vai kề vai và bước cùng quay 360 độ Chachacha

8. Bước nữ quay dưới tay điệu Chachacha

9. Bước mở tiến và bước mở lùi điệu Chachacha

10. Bài khiêu vũ tập thể 4 hướng - 18 nhịp/ hướng

11. Giới thiệu tổ hợp bài thi Rumba

12. Giới thiệu tổ hợp bài thi Chachacha

IV. Phát triển thể lực

- Chung

- Chuyên môn

V. Lý thuyết chuyên môn

VI. Kiểm tra giữa kỳ (KT)

VII. Thi kết thúc học phần (T)

- Theo bài dựng một trong hai vũ điệu chachacha hoặc Rumba