CÁC NỘI DUNG GIẢNG DẠY VÀ HỌC TẬP MÔN CẦU LÔNG

NỘI DUNG CẦU LÔNG, CẦU LÔNG 1 – Mã môn học GT01022, GT01010

1. Nhóm kỹ thuật tấn công

- Kỹ thuật đập cầu

- Kỹ thuật đánh cầu cao sâu (phông cầu hay lốp cầu)

- Kỹ thuật đánh cầu cao tay phải, trái

2. Nhóm kỹ thuật phòng thủ

- Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên thuận

- Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên trái

3. Nhóm kỹ thuật phát cầu

- Phát cầu mặt phải vợt

- Phát cầu mặt trái vợt

4. Nhóm kỹ thuật di chuyển

- Di chuyển đơn bước

- Di chuyển đa bước

5. Lý thuyết

- Nêu vị trí, tác dụng của môn Cầu Lông

- Lịch sử phát triển môn Cầu Lông trên thế giới và ở VN

- Nguyên lý – kỹ thuật cơ bản môn CL

- Luật Cầu lông

6. Thể lực:

- Các bài tập phát triển thể lực chung

- Các bài tập phát triển thể lực chuyên môn

7. Thi đấu

- Thi đấu đơn

- Thi đấu đôi

CÁC NỘI DUNG GIẢNG DẠY VÀ HỌC TẬP MÔN CẦU LÔNG

NỘI DUNG CẦU LÔNG 2 – Mã môn học GT01011

1. Ôn lại các kỹ thuật cơ bản đã học ở Cầu lông 1

2. Học kỹ thuật mới

- Kỹ thuật phòng thủ phủ đầu

- Kỹ thuật chặn đẩy cầu

- Kỹ thuật bỏ nhỏ

- Kỹ thuật chém cầu

3. Giới thiệu chiến thuật cơ bản của môn Cầu lông

- Chiến thuật di chuyển

- Chiến thuật thi đấu

4. Thể lực:

- Các bài tập phát triển thể lực chung

- Các bài tập phát triển thể lực chuyên môn

5. Thi đấu

- Thi đấu đơn

- Thi đấu đôi

6. Phương pháp tổ chức thi đấu

7. Phương pháp trọng tài